Успокойся, чёрт возьми! _Calm Down, Damn It!

Kak izmenitʹ to, cto mozheshʹ, smiritʹsja so vsem ostalʹnym i otlicitʹ odno ot drugogo? Kazhdyy den' mir podkidyvayet nam novyye povody dlya trevog. My uznayem o grupose iz novostey, chitayem gnevnyy e-mail ot nachal'nika, opazdyvayem v aeroport iz-za probok province vspominayem o nezakrytom in credit. V takikh situatsiyakh zlost', strakh i otchayaniye (i dazhe hysterika) – vpolne zakonomerny, ne tak li? No u Sary Nayt, anti-guru i avtora bestsellera "Magicheskiy pofigizm", drugoye mneniye. Vmesto togo, chtoby tratit' vremya, sily i den'gi na negativnyye chuvstva, oznakom'tes' s yeye supereffektivnym methodom "Bez panici": on pomozhet opredelit', s chem vy sposobny spravit'sya, as chem stoit prosto smirit'sya (i officer'!).