6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь_ 6 Dakika. Hayatınızı Değiştirmek İçin Günlük

"Schaste ne javljaetsja rezultatom vezenija ili sluchajnogo stechenija obstojatelstv. Stat schastlivym pomogajut pravilnye ustanovki i obraz myslej. 3 minuty utrom i 3 minuty vecherom — stolko vremeni zajmet vyrabotka poleznykh privychek, kotorye sdelajut vashu zhizn osoznannee, garmonichnee, a znachit - schastlivee. Proverennye na praktike printsipy pozitivnoj psikhologii i nejrobiologii pomogut vam dostich tselej, perezhit trudnye momenty, uluchshit otnoshenija s drugimi ljudmi i idti po zhizni uverenno. S ezhednevnikom vy smozhete uluchshat svoju zhizn postojanno i proaktivno, shag za shagom i kazhdyj den! Tsitaty «V osnove ezhednevnika lezhit prostoj printsip: obraschat vnimanie nuzhno ne tolko na to, chego vam ne khvataet ili chto plokho rabotaet, a prezhde vsego na to, chto u vas uzhe est i chto rabotaet khorosho. Takim obrazom stanovitsja zameten pozitiv, i blagodarja etomu u vas razvivajutsja konstruktivnye mysli. Ezhednevnik pomozhet vam vyrabotat pravilnyj balans mezhdu otsenkoj i dalnejshim razvitiem, mezhdu blagodarnostju i dostizheniem. On pomozhet vam nauchitsja po-nastojaschemu tsenit Zdes i Sejchas. Vy uznaete, kak blagodarnost delaet cheloveka schastlivym, i poluchite tu osnovu, kotoraja pozvolit vam ezhednevno praktikovatsja v projavlenijakh blagodarnosti». Zachem chitat • Chtoby povysit uroven schastja i motivatsii blagodarja sosredotochennosti na malenkikh zadachakh i uspekhakh. • Progress v lichnostnom roste blagodarja ezhednevnoj samorefleksii. • Bolshe jasnosti i produktivnosti blagodarja postojannym utrennim i vechernim ritual...