Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать /Her Gün Günaydın: Erken Kalkıp Her Şeyi Nasıl Halledebilirim?

Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать. 2-е издание, Вера Бокарева — психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет, автор канала по психологии на Дзен с аудиторией более 86 000 подписчиков. Абьюз многолик: он притворяется заботой, вниманием и любовью. Но маски слетают, и бывает уже слишком поздно: вы в ловушке, из которой выбирается не каждый. Абьюз — это модель поведения, предполагающая насилие одного человека над другим. Абьюз лишает вас свободы и шансов на полноценную счастливую жизнь. Поэтому так важно вовремя распознать абьюзера и защититься от него. Как уйти от абьюзера? Что такое стратегия «серый камень» и как она помогает противостоять деструктивным личностям? Из каких трех шагов состоит восстановление после абьюза? Что включает в себя кодекс жизни без абьюза, и как он поможет не становиться удобной жертвой? В отношениях с людьми не нужно терпеть, страдать и мучиться! Вы заслуживаете любви, уважения и счастья. Заслуживаете жить, как хотите.